REZEPTE

 

SANFTER HUSTENSIRUP (schleimlösend) für Gross & Klein mit ätherischen Ölen: 1/2 kg Bio Karotten (Karotten sind bei Atemwegerkrankungen sehr hilfreich - Immunsystemstärkend, hoher Vitamin C Gehalt und Vitamine der B-Gruppe) 2-3 Esslöffel Zuckerrübensirup (bekämpft Bakterien und Pilze, erleichtert das Abhusten) gereinigtes (abgekochtes) Wasser
1. Karotten waschen und kochen bis sie weich sind
2. Karotten abgießen und Kochwasser aufheben (abkühlen lassen)
3. Püriere die Karottenstücke mit einer Gabel oder mit Mixer
4. Gib 2-3 Esslöffel Zuckerrübensirup in das Kochwasser, in dem die Karotten gekocht wurden
5. Füge die pürierten Karotten hinzu und 2-3 Tropfen Lemon FERTIG! Dosierung: Nimm über den Tag verteilt mehrmals 3-4 Esslöffel (bei Kleinkindern ev. Teelöffel) des Sirups täglich. Du solltest schon nach 1-2 Tagen eine Besserung spüren. Dieses Rezept hilft dir beim Lösen von hartnäckigem Schleim aus den Lungen und wird auch bei Husten eine spürbare Erleichterung bringen.
 
HUSTENPASTILLEN:
1. Eine Tasse Kristallzucker
2. 1/2 Tasse Wasser
3. 1 Esslöffel Honig Alles zusammen 20 min köcheln lassen, dann etwas abkühlen lassen und 2 Tr. Lavendel, 3 Tr. Lemon (vor allem für Kinder geeignet) hinzufügen.
Ich gebe noch in flüssiger Form folgende Gewürze hinzu: 1 Messerspitze Thymian und Ingwer. Nur für Erwachsene kann man auch Peppermint oder On Guard verwenden. Dann mit einem Teelöffel auf ein Backpapier tröpfeln und hart werden lassen; mit etwas Staubzucker bedecken (verhindert das aneinander Kleben). FERTIG!! 

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